A Creatina 300g Eat Clean da Dux é um suplemento amplamente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas que buscam aumentar a força, potência muscular e melhorar o desempenho geral. Aqui estão as informações principais sobre este produto:
Características Principais:
- Tipo: Monoidratada
- Quantidade: 300g
- Marca: Dux Nutrition Lab
- Uso: Suplemento para aumentar a disponibilidade de ATP (trifosfato de adenosina) nas células musculares, favorecendo a energia durante exercícios de alta intensidade.
Benefícios:
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Aumento de Força: Auxilia no aumento da capacidade de gerar força durante treinos de resistência e explosivos.
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Melhoria no Desempenho: Contribui para um desempenho atlético melhorado, especialmente em atividades que exigem esforço máximo por curtos períodos de tempo.
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Recuperação Muscular: Pode ajudar na recuperação muscular pós-exercício, minimizando a fadiga e o tempo de recuperação.
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Hidratação Muscular: A creatina pode atrair água para as células musculares, aumentando o volume muscular e promovendo uma aparência mais volumosa.
Modo de Uso:
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Fase de Carga: Durante os primeiros 5-7 dias, consuma cerca de 20g por dia (divididos em doses de 5g) para saturar os músculos com creatina.
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Manutenção: Após a fase de carga, consuma 3-5g por dia para manter os níveis elevados de creatina muscular.
Ingredientes:
- A creatina monoidratada é o ingrediente principal, geralmente sem adição de outros componentes além do próprio suplemento.
Contraindicações:
- Indivíduos com problemas renais ou outras condições médicas devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de creatina.
A Creatina 300g Eat Clean da Dux é uma escolha popular entre atletas devido aos seus benefícios comprovados para aumento de força e desempenho, ajudando a alcançar melhores resultados nos treinos e competições.
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